
サーキットトレーニングならTime Health care ヴィーボ本牧!!
予約いらずのたった30分で憧れのスリム&ビューティーに!
サーキットトレーニングって?
アメリカの最新の運動理論に基ずいた初心者でも簡単にできるトレーニング。
筋力トレーニングと有酸素運動を交互に繰り返しおこなうことで一般の有酸素運動に比べて3倍以上の脂肪燃焼効果!!
30分で通常トレーニング90分以上の効果が得られます。
サーキットトレーニングはこんなにメリット沢山♪効果絶大!
☆体脂肪を燃焼させスリムなボディラインに!
☆基礎代謝量を上げ痩せやすい身体に体質改善!
☆減量効果だけでなくメタボリックシンドロームなど生活習慣病の予防!
☆血流UPで肩こり腰痛知らずに!
トレーニングなんて今更・・・出来るか不安・・・無料体験で楽しさ効果を実感してください!!
男女別専用ルームで人目も気になりません
初めての方にはスタッフがわかりやすくご指導します
皆様すでに元気に楽しく続けてます!!ヴィーボサーキットトレーニング体験記
何をしても汗をほとんど掻かず代謝の悪さを実感していた私ですがサーキットを始めてからは汗もしっかり掻くようになり代謝が良くなっていく事を実感。おまけに1ヶ月半でウエスト3cmも減ってトレーニングが更に楽しくなりました!
(真由美さん38歳)
予約の必要なくとっても手軽。空いた時間を有効に使ってダイエット出来るなんて主婦には最高です。これからも長く続けられそうです!
(弥生さん45歳)
2ヶ月でウエスト−5cm!!食事制限せず体脂肪も0.8%も減りました。体も軽くなり家事もテキパキとこなせるようになり全てが活動的に。今では娘も影響され週2〜3一緒に楽しく通っています。スリム&ビューティー目指して頑張ります!
(照子さん59歳)
サーキット無料カルテについて
☆理想的なボディに近づくにはやはり具体的な目標を立てる事が大切!
そこでヴィーボ本牧では月会費会員の方へのサービスとしてご希望の方に無料トレーニングカードを作成し、一人ひとりに合ったカウンセリングを行っています。
お客様には目標(例・週に2回はトレーニングする!-3kgなど)を記入して頂き、毎回のトレーニングの際に体重測定や体調などを確認させて頂だいて、目標達成の為のお手伝いをさせていただいています。
☆さらに初カード作成の方には体内の筋肉、脂肪、内臓脂肪などが測定できる体組成計測定(通常400円)を2回無料で測定できる!!と言う特典付き!日頃確認する事のできないご自身の体内状態を知っていただき健康管理アドバイスをおこなっておりますので、ぜひご利用下さい。
■ご利用方法 ・・・ 専門スタッフがご指導します。
ロッカールームで動きやすい服装、シューズにお着替えください。
■料金案内 ・・・ 月額 / 5,000円 又は 1回 / 1,000円 フリードリンクカフェ・全身マッサージチェア 使い放題
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